Sonstiges - K-Classic

Stremel-Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

258kcal

1.080 kJ · Stück: 323 kcal

Eiweiß 24,0 g 37 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 18,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel-Lachs

Eiweiß: 37.2 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.8 %

Nährwerte von Stremel-Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel-Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Stremel-Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 323 kcal aus Stück Stremel-Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel-Lachs

Wie viele Kalorien hat Stremel-Lachs?

100 g Stremel-Lachs enthalten 258 kcal (1.080 kJ). Eine Portion (Stück, 125 g) kommt auf 323 kcal.

Welche Nährwerte hat Stremel-Lachs?

Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel-Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel-Lachs rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Stremel-Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 323 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 344 Minuten Krafttraining.

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