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Stremel Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

193kcal

808 kJ

Eiweiß 19,0 g 39 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 13,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Stremel Lachs

Eiweiß: 39.3 % Kohlenhydrate: 0.2 % Fett: 60.5 %

Nährwerte von Stremel Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremel Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stremel Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 193 kcal aus 100 g Stremel Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremel Lachs

Wie viele Kalorien hat Stremel Lachs?

100 g Stremel Lachs enthalten 193 kcal (808 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremel Lachs?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 13,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremel Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremel Lachs rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremel Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 193 kcal etwa 52 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 19 Minuten Radfahren oder 206 Minuten Krafttraining.

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