Sonstiges - K-Classic

Stremal Lachs - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

245kcal

1.026 kJ

Eiweiß 23,0 g 38 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 17,0 g 62 % kcal

Brennwertverteilung von Stremal Lachs

Eiweiß: 37.6 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 62.4 %

Nährwerte von Stremal Lachs im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stremal Lachs je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stremal Lachs abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 245 kcal aus 100 g Stremal Lachs wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stremal Lachs

Wie viele Kalorien hat Stremal Lachs?

100 g Stremal Lachs enthalten 245 kcal (1.026 kJ).

Welche Nährwerte hat Stremal Lachs?

Je 100 g: 23,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stremal Lachs?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stremal Lachs rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stremal Lachs zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 245 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 261 Minuten Krafttraining.

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