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Streichzart gesalzen - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
590kcal
2.470 kJ
Brennwertverteilung von Streichzart gesalzen
Nährwerte von Streichzart gesalzen im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 590,0 kcal2.470,0 kJ |
| Eiweiß | 0,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,7 g |
| davon Zucker | 0,7 g |
| Fett | 65,0 g |
| Salz | 1,03 g |
| Broteinheiten | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Streichzart gesalzen je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Streichzart gesalzen abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 590 kcal aus 100 g Streichzart gesalzen wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 158 Minuten |
| Joggen | 47 Minuten |
| Radfahren | 59 Minuten |
| Krafttraining | 629 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Streichzart gesalzen
Wie viele Kalorien hat Streichzart gesalzen?
100 g Streichzart gesalzen enthalten 590 kcal (2.470 kJ).
Welche Nährwerte hat Streichzart gesalzen?
Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,7 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichzart gesalzen?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichzart gesalzen rund 30 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichzart gesalzen zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 590 kcal etwa 158 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 59 Minuten Radfahren oder 629 Minuten Krafttraining.



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