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Streichzart - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
775kcal
3.245 kJ
Brennwertverteilung von Streichzart
Nährwerte von Streichzart im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 775,0 kcal3.245,0 kJ |
| Eiweiß | 0,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 86,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Streichzart je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Streichzart abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 775 kcal aus 100 g Streichzart wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 207 Minuten |
| Joggen | 62 Minuten |
| Radfahren | 78 Minuten |
| Krafttraining | 827 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Streichzart
Wie viele Kalorien hat Streichzart?
100 g Streichzart enthalten 775 kcal (3.245 kJ).
Welche Nährwerte hat Streichzart?
Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 86,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichzart?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichzart rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichzart zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 775 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 827 Minuten Krafttraining.



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