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Streichzart - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

775kcal

3.245 kJ

Eiweiß 0,6 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 86,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Streichzart

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 99.4 %

Nährwerte von Streichzart im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 775,0 kcal3.245,0 kJ
Eiweiß 0,6 g
Kohlenhydrate 0,5 g
Fett 86,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichzart je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichzart abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 775 kcal aus 100 g Streichzart wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 207 Minuten
Joggen 62 Minuten
Radfahren 78 Minuten
Krafttraining 827 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichzart

Wie viele Kalorien hat Streichzart?

100 g Streichzart enthalten 775 kcal (3.245 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichzart?

Je 100 g: 0,6 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 86,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichzart?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichzart rund 39 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichzart zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 775 kcal etwa 207 Minuten Spazieren, 62 Minuten Joggen, 78 Minuten Radfahren oder 827 Minuten Krafttraining.

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