Sonstiges - Schwartauer Werke

Streichliebe Rote Bete - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

219kcal

917 kJ

Eiweiß 4,4 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 10,4 g 20 % kcal

Fett 17,0 g 72 % kcal

Brennwertverteilung von Streichliebe Rote Bete

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 19.6 % Fett: 72.1 %

Nährwerte von Streichliebe Rote Bete im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichliebe Rote Bete je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichliebe Rote Bete abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 219 kcal aus 100 g Streichliebe Rote Bete wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichliebe Rote Bete

Wie viele Kalorien hat Streichliebe Rote Bete?

100 g Streichliebe Rote Bete enthalten 219 kcal (917 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichliebe Rote Bete?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 10,4 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Dazu kommen 2,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichliebe Rote Bete?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichliebe Rote Bete rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichliebe Rote Bete zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 219 kcal etwa 59 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 234 Minuten Krafttraining.

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