Sonstiges - Schwartauer Werke

Streichliebe Aubergine - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

218kcal

913 kJ

Eiweiß 4,8 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 7,4 g 14 % kcal

Fett 18,0 g 77 % kcal

Brennwertverteilung von Streichliebe Aubergine

Eiweiß: 9.1 % Kohlenhydrate: 14.0 % Fett: 76.9 %

Nährwerte von Streichliebe Aubergine im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichliebe Aubergine je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichliebe Aubergine abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 218 kcal aus 100 g Streichliebe Aubergine wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichliebe Aubergine

Wie viele Kalorien hat Streichliebe Aubergine?

100 g Streichliebe Aubergine enthalten 218 kcal (913 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichliebe Aubergine?

Je 100 g: 4,8 g Eiweiß, 7,4 g Kohlenhydrate und 18,0 g Fett. Dazu kommen 2,6 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichliebe Aubergine?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichliebe Aubergine rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichliebe Aubergine zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 218 kcal etwa 58 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 233 Minuten Krafttraining.

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