Sonstiges - Milkana

Streichkäse, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

621kcal

2.600 kJ · ein Aufstrich: 124 kcal

Eiweiß 0,5 g 0 % kcal

Kohlenhydrate 0,6 g 0 % kcal

Fett 70,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Streichkäse, Salami

Eiweiß: 0.3 % Kohlenhydrate: 0.4 % Fett: 99.3 %

Nährwerte von Streichkäse, Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichkäse, Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

ein Aufstrich Streichkäse, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 124 kcal aus ein Aufstrich Streichkäse, Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichkäse, Salami

Wie viele Kalorien hat Streichkäse, Salami?

100 g Streichkäse, Salami enthalten 621 kcal (2.600 kJ). Eine Portion (ein Aufstrich, 20 g) kommt auf 124 kcal.

Welche Nährwerte hat Streichkäse, Salami?

Je 100 g: 0,5 g Eiweiß, 0,6 g Kohlenhydrate und 70,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichkäse, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichkäse, Salami rund 31 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um ein Aufstrich Streichkäse, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 124 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 132 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren