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Sonstiges - Diverse

Streichgut gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

670kcal

2.803 kJ

Eiweiß 0,8 g 0 % kcal
Kohlenhydrate 0,9 g 1 % kcal
Fett 75,0 g 99 % kcal

Brennwertverteilung von Streichgut gesalzen

Eiweiß: 0.5 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 99.0 %

Nährwerte von Streichgut gesalzen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 669,6 kcal2.803,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 0,9 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 75,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 38,9 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichgut gesalzen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichgut gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 670 kcal aus 100 g Streichgut gesalzen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 179 Minuten
Joggen 54 Minuten
Radfahren 67 Minuten
Krafttraining 714 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichgut gesalzen

Wie viele Kalorien hat Streichgut gesalzen?

100 g Streichgut gesalzen enthalten 670 kcal (2.803 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichgut gesalzen?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 75,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichgut gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichgut gesalzen rund 34 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichgut gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 670 kcal etwa 179 Minuten Spazieren, 54 Minuten Joggen, 67 Minuten Radfahren oder 714 Minuten Krafttraining.

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