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Streichgenuss, vegan - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 4,9 g 9 % kcal

Kohlenhydrate 0,9 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Streichgenuss, vegan

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 89.9 %

Nährwerte von Streichgenuss, vegan im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichgenuss, vegan je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichgenuss, vegan abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Streichgenuss, vegan wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichgenuss, vegan

Wie viele Kalorien hat Streichgenuss, vegan?

100 g Streichgenuss, vegan enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichgenuss, vegan?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 0,9 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichgenuss, vegan?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichgenuss, vegan rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichgenuss, vegan zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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