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Streichgenuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

967 kJ

Eiweiß 4,9 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 1,1 g 2 % kcal

Fett 23,0 g 90 % kcal

Brennwertverteilung von Streichgenuss

Eiweiß: 8.5 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 89.6 %

Nährwerte von Streichgenuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichgenuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichgenuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Streichgenuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichgenuss

Wie viele Kalorien hat Streichgenuss?

100 g Streichgenuss enthalten 231 kcal (967 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichgenuss?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 1,1 g Kohlenhydrate und 23,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichgenuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichgenuss rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichgenuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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