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Streichfrischkäse, laktosefrei - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 7,5 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 3,5 g 5 % kcal

Fett 24,0 g 83 % kcal

Brennwertverteilung von Streichfrischkäse, laktosefrei

Eiweiß: 11.5 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 83.1 %

Nährwerte von Streichfrischkäse, laktosefrei im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichfrischkäse, laktosefrei je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichfrischkäse, laktosefrei abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Streichfrischkäse, laktosefrei wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichfrischkäse, laktosefrei

Wie viele Kalorien hat Streichfrischkäse, laktosefrei?

100 g Streichfrischkäse, laktosefrei enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichfrischkäse, laktosefrei?

Je 100 g: 7,5 g Eiweiß, 3,5 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichfrischkäse, laktosefrei?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichfrischkäse, laktosefrei rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichfrischkäse, laktosefrei zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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