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Streichfein Ungesalzen, XXL - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
589kcal
2.466 kJ · Teelöffel: 88 kcal
Brennwertverteilung von Streichfein Ungesalzen, XXL
Nährwerte von Streichfein Ungesalzen, XXL im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Teelöffel (15 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 589,0 kcal2.466,0 kJ | 88,4 kcal369,9 kJ |
| Eiweiß | 0,4 g | 0,1 g |
| Kohlenhydrate | 0,5 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,1 g |
| Fett | 65,0 g | 9,8 g |
| Salz | 0,01 g | 0,00 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Streichfein Ungesalzen, XXL je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Sehr viel Fett
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Teelöffel Streichfein Ungesalzen, XXL abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 88 kcal aus Teelöffel Streichfein Ungesalzen, XXL wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 24 Minuten |
| Joggen | 7 Minuten |
| Radfahren | 9 Minuten |
| Krafttraining | 94 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Streichfein Ungesalzen, XXL
Wie viele Kalorien hat Streichfein Ungesalzen, XXL?
100 g Streichfein Ungesalzen, XXL enthalten 589 kcal (2.466 kJ). Eine Portion (Teelöffel, 15 g) kommt auf 88 kcal.
Welche Nährwerte hat Streichfein Ungesalzen, XXL?
Je 100 g: 0,4 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 65,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichfein Ungesalzen, XXL?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichfein Ungesalzen, XXL rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Teelöffel Streichfein Ungesalzen, XXL zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 88 kcal etwa 24 Minuten Spazieren, 7 Minuten Joggen, 9 Minuten Radfahren oder 94 Minuten Krafttraining.



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