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Streichcreme rote Beete Meerrettich - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

322kcal

1.348 kJ · Portion: 48 kcal

Eiweiß 4,2 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 7,9 g 10 % kcal

Fett 30,0 g 85 % kcal

Brennwertverteilung von Streichcreme rote Beete Meerrettich

Eiweiß: 5.3 % Kohlenhydrate: 9.9 % Fett: 84.8 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichcreme rote Beete Meerrettich je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Streichcreme rote Beete Meerrettich im Detail

Portion Streichcreme rote Beete Meerrettich abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 48 kcal aus Portion Streichcreme rote Beete Meerrettich wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichcreme rote Beete Meerrettich

Wie viele Kalorien hat Streichcreme rote Beete Meerrettich?

100 g Streichcreme rote Beete Meerrettich enthalten 322 kcal (1.348 kJ). Eine Portion (Portion, 15 g) kommt auf 48 kcal.

Welche Nährwerte hat Streichcreme rote Beete Meerrettich?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichcreme rote Beete Meerrettich?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichcreme rote Beete Meerrettich rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Streichcreme rote Beete Meerrettich zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 48 kcal etwa 13 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 52 Minuten Krafttraining.

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