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Sonstiges - Diverse

Streichcreme Paprika Chilli - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

380kcal

1.591 kJ

Eiweiß 5,3 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 5,1 g 5 % kcal
Fett 37,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Streichcreme Paprika Chilli

Eiweiß: 5.7 % Kohlenhydrate: 5.4 % Fett: 88.9 %

Nährwerte von Streichcreme Paprika Chilli im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 380,0 kcal1.591,0 kJ
Eiweiß 5,3 g
Kohlenhydrate 5,1 g
davon Zucker 3,7 g
Fett 37,0 g
Salz 1,20 g
Ballaststoffe 2,7 g
Broteinheiten 0,4 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streichcreme Paprika Chilli je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streichcreme Paprika Chilli abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 380 kcal aus 100 g Streichcreme Paprika Chilli wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 102 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 405 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streichcreme Paprika Chilli

Wie viele Kalorien hat Streichcreme Paprika Chilli?

100 g Streichcreme Paprika Chilli enthalten 380 kcal (1.591 kJ).

Welche Nährwerte hat Streichcreme Paprika Chilli?

Je 100 g: 5,3 g Eiweiß, 5,1 g Kohlenhydrate und 37,0 g Fett. Dazu kommen 2,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streichcreme Paprika Chilli?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streichcreme Paprika Chilli rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streichcreme Paprika Chilli zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 380 kcal etwa 102 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 405 Minuten Krafttraining.

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