Sonstiges - Zwergenwiese

Streich, Basilikum - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

318kcal

1.331 kJ

Eiweiß 4,4 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 4,3 g 5 % kcal

Fett 31,0 g 89 % kcal

Brennwertverteilung von Streich, Basilikum

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 5.5 % Fett: 88.9 %

Nährwerte von Streich, Basilikum im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Streich, Basilikum je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Streich, Basilikum abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 318 kcal aus 100 g Streich, Basilikum wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Streich, Basilikum

Wie viele Kalorien hat Streich, Basilikum?

100 g Streich, Basilikum enthalten 318 kcal (1.331 kJ).

Welche Nährwerte hat Streich, Basilikum?

Je 100 g: 4,4 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 31,0 g Fett. Dazu kommen 2,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Streich, Basilikum?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Streich, Basilikum rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Streich, Basilikum zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 318 kcal etwa 85 Minuten Spazieren, 25 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 339 Minuten Krafttraining.

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