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Sonstiges - Ben's Original

Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · Packung: 643 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal
Kohlenhydrate 31,0 g 49 % kcal
Fett 11,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original )

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 48.6 % Fett: 38.8 %

Nährwerte von Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (250 g)
Brennwert 257,0 kcal1.076,0 kJ 642,5 kcal2.690,0 kJ
Eiweiß 8,0 g 20,0 g
Kohlenhydrate 31,0 g 77,5 g
davon Zucker 4,3 g 10,8 g
Fett 11,0 g 27,5 g
Salz 0,65 g 1,63 g
Ballaststoffe 3,2 g 8,0 g
Broteinheiten 2,6 g 6,5 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 643 kcal aus Packung Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 172 Minuten
Joggen 51 Minuten
Radfahren 64 Minuten
Krafttraining 685 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original )

Wie viele Kalorien hat Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original )?

100 g Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 643 kcal.

Welche Nährwerte hat Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original )?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original )?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Street Food - Indonesian Style Spicy (Ben‘s Original ) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 643 kcal etwa 172 Minuten Spazieren, 51 Minuten Joggen, 64 Minuten Radfahren oder 685 Minuten Krafttraining.

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