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Sonstiges - Quality First

Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

375kcal

1.570 kJ

Eiweiß 75,0 g 82 % kcal
Kohlenhydrate 8,0 g 9 % kcal
Fett 3,6 g 9 % kcal

Brennwertverteilung von Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink

Eiweiß: 82.3 % Kohlenhydrate: 8.8 % Fett: 8.9 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Gut: Hält satt
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 375,0 kcal / 1.570,0 kJ
Eiweiß 75,0 g
Kohlenhydrate 8,0 g
davon Zucker 0,9 g
Fett 3,6 g
Salz 0,64 g
Ballaststoffe 0,8 g
Broteinheiten 0,7 g

100 g Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 375 kcal aus 100 g Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 100 Minuten
Joggen 30 Minuten
Radfahren 38 Minuten
Krafttraining 400 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink

Wie viele Kalorien hat Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink?

100 g Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink enthalten 375 kcal (1.570 kJ).

Welche Nährwerte hat Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink?

Je 100 g: 75,0 g Eiweiß, 8,0 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Dazu kommen 0,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Strawberry milkshake, Mit ungesüsstem Mandel-Drink zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 375 kcal etwa 100 Minuten Spazieren, 30 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 400 Minuten Krafttraining.

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