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straccitella quark dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

78kcal

327 kJ

Eiweiß 2,3 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 8,8 g 45 % kcal

Fett 3,8 g 44 % kcal

Brennwertverteilung von straccitella quark dessert

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 43.5 %

Nährwerte von straccitella quark dessert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für straccitella quark dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g straccitella quark dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 78 kcal aus 100 g straccitella quark dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu straccitella quark dessert

Wie viele Kalorien hat straccitella quark dessert?

100 g straccitella quark dessert enthalten 78 kcal (327 kJ).

Welche Nährwerte hat straccitella quark dessert?

Je 100 g: 2,3 g Eiweiß, 8,8 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 8,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt straccitella quark dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g straccitella quark dessert rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g straccitella quark dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 78 kcal etwa 21 Minuten Spazieren, 6 Minuten Joggen, 8 Minuten Radfahren oder 83 Minuten Krafttraining.

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