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Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

160kcal

670 kJ · 1 Glas: 320 kcal

Eiweiß 5,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 18,0 g 46 % kcal

Fett 7,3 g 42 % kcal

Brennwertverteilung von Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 45.7 % Fett: 41.7 %

Nährwerte von Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 1 Glas Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln

Wie viele Kalorien hat Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln?

100 ml Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln enthalten 160 kcal (670 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 320 kcal.

Welche Nährwerte hat Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln?

Je 100 ml: 5,0 g Eiweiß, 18,0 g Kohlenhydrate und 7,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 16,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Stracciatella-Quark, mit Schokoladenraspeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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