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Sonstiges - Kuchenmeister

Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

442kcal

1.851 kJ

Eiweiß 6,4 g 6 % kcal
Kohlenhydrate 49,0 g 45 % kcal
Fett 24,0 g 49 % kcal

Brennwertverteilung von Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung

Eiweiß: 5.9 % Kohlenhydrate: 44.8 % Fett: 49.4 %

Nährwerte von Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 442,0 kcal1.851,0 kJ
Eiweiß 6,4 g
Kohlenhydrate 49,0 g
davon Zucker 30,0 g
Fett 24,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,6 g
Salz 0,30 g
Broteinheiten 4,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
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  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 442 kcal aus 100 g Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 118 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 44 Minuten
Krafttraining 471 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung

Wie viele Kalorien hat Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung?

100 g Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung enthalten 442 kcal (1.851 kJ).

Welche Nährwerte hat Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 24,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stollenkonfekt, mit 40% Marzipanfüllung zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 442 kcal etwa 118 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 44 Minuten Radfahren oder 471 Minuten Krafttraining.

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