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Stoffwechselshake Hühnerbrühe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
359kcal
1.503 kJ
Brennwertverteilung von Stoffwechselshake Hühnerbrühe
Nährwerte von Stoffwechselshake Hühnerbrühe im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 359,0 kcal1.503,0 kJ |
| Eiweiß | 49,0 g |
| Kohlenhydrate | 27,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g |
| Fett | 4,3 g |
| Salz | 3,90 g |
| Ballaststoffe | 3,2 g |
| Broteinheiten | 2,3 g |
Vitamine
| Vitamin A | 480 mg |
| Vitamin B12 | 1.5 mg |
| Vitamin B6 | 0.84 mg |
| Vitamin C | 48 mg |
| Vitamin D | 3 mg |
| Vitamin E | 7.2 mg |
Mineralien
| Eisen | 8.4 mg |
| Kalium | 1.53 g |
| Kalzium | 480 mg |
| Kupfer | 0.6 mg |
| Magnesium | 225 mg |
| Mangan | 1.2 mg |
| Phosphor | 420 mg |
| Zink | 6 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stoffwechselshake Hühnerbrühe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Stoffwechselshake Hühnerbrühe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 359 kcal aus 100 g Stoffwechselshake Hühnerbrühe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 96 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 36 Minuten |
| Krafttraining | 383 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stoffwechselshake Hühnerbrühe
Wie viele Kalorien hat Stoffwechselshake Hühnerbrühe?
100 g Stoffwechselshake Hühnerbrühe enthalten 359 kcal (1.503 kJ).
Welche Nährwerte hat Stoffwechselshake Hühnerbrühe?
Je 100 g: 49,0 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stoffwechselshake Hühnerbrühe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stoffwechselshake Hühnerbrühe rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stoffwechselshake Hühnerbrühe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 359 kcal etwa 96 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 36 Minuten Radfahren oder 383 Minuten Krafttraining.



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