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Sonstiges - Stockmeyer

Stockmeyer Sandwich-Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

286kcal

1.197 kJ · Scheibe: 17 kcal

Eiweiß 21,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 22,0 g 69 % kcal

Brennwertverteilung von Stockmeyer Sandwich-Salami

Eiweiß: 29.4 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 69.2 %

Nährwerte von Stockmeyer Sandwich-Salami im Detail

Nährwert pro 100 g Scheibe (6 g)
Brennwert 286,0 kcal1.197,0 kJ 17,2 kcal71,8 kJ
Eiweiß 21,0 g 1,3 g
Kohlenhydrate 1,0 g 0,1 g
davon Zucker 0,5 g 0,0 g
Fett 22,0 g 1,3 g
Salz 3,30 g 0,20 g
Broteinheiten 0,1 g 0,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stockmeyer Sandwich-Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Stockmeyer Sandwich-Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Scheibe Stockmeyer Sandwich-Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 5 Minuten
Joggen 1 Minuten
Radfahren 2 Minuten
Krafttraining 18 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stockmeyer Sandwich-Salami

Wie viele Kalorien hat Stockmeyer Sandwich-Salami?

100 g Stockmeyer Sandwich-Salami enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 17 kcal.

Welche Nährwerte hat Stockmeyer Sandwich-Salami?

Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stockmeyer Sandwich-Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stockmeyer Sandwich-Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Stockmeyer Sandwich-Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.

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