Sonstiges - Stockmeyer
Stockmeyer Sandwich-Salami - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
286kcal
1.197 kJ · Scheibe: 17 kcal
Brennwertverteilung von Stockmeyer Sandwich-Salami
Nährwerte von Stockmeyer Sandwich-Salami im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (6 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 286,0 kcal1.197,0 kJ | 17,2 kcal71,8 kJ |
| Eiweiß | 21,0 g | 1,3 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,0 g |
| Fett | 22,0 g | 1,3 g |
| Salz | 3,30 g | 0,20 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,0 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stockmeyer Sandwich-Salami je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Stockmeyer Sandwich-Salami abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 17 kcal aus Scheibe Stockmeyer Sandwich-Salami wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 5 Minuten |
| Joggen | 1 Minuten |
| Radfahren | 2 Minuten |
| Krafttraining | 18 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stockmeyer Sandwich-Salami
Wie viele Kalorien hat Stockmeyer Sandwich-Salami?
100 g Stockmeyer Sandwich-Salami enthalten 286 kcal (1.197 kJ). Eine Portion (Scheibe, 6 g) kommt auf 17 kcal.
Welche Nährwerte hat Stockmeyer Sandwich-Salami?
Je 100 g: 21,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stockmeyer Sandwich-Salami?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stockmeyer Sandwich-Salami rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Stockmeyer Sandwich-Salami zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 17 kcal etwa 5 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 18 Minuten Krafttraining.



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