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Sonstiges - Diverse

Stochmeyer Salami, 12% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

335kcal

1.403 kJ · 100 g: 335 kcal

Eiweiß 19,8 g 24 % kcal
Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal
Fett 28,0 g 75 % kcal

Brennwertverteilung von Stochmeyer Salami, 12% Fett

Eiweiß: 23.6 % Kohlenhydrate: 1.2 % Fett: 75.2 %

Nährwerte von Stochmeyer Salami, 12% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g 100 g (100 g)
Brennwert 335,0 kcal1.403,0 kJ 335,0 kcal1.403,0 kJ
Eiweiß 19,8 g 19,8 g
Kohlenhydrate 1,0 g 1,0 g
davon Zucker 0,5 g 0,5 g
Fett 28,0 g 28,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 11,8 g 11,8 g
Salz 4,00 g 4,00 g
Broteinheiten 0,1 g 0,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stochmeyer Salami, 12% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 90 Minuten
Joggen 27 Minuten
Radfahren 34 Minuten
Krafttraining 357 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stochmeyer Salami, 12% Fett

Wie viele Kalorien hat Stochmeyer Salami, 12% Fett?

100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 335 kcal.

Welche Nährwerte hat Stochmeyer Salami, 12% Fett?

Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stochmeyer Salami, 12% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.

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Kommentare

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