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Stochmeyer Salami, 12% Fett - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
335kcal
1.403 kJ · 100 g: 335 kcal
Brennwertverteilung von Stochmeyer Salami, 12% Fett
Nährwerte von Stochmeyer Salami, 12% Fett im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 335,0 kcal1.403,0 kJ | 335,0 kcal1.403,0 kJ |
| Eiweiß | 19,8 g | 19,8 g |
| Kohlenhydrate | 1,0 g | 1,0 g |
| davon Zucker | 0,5 g | 0,5 g |
| Fett | 28,0 g | 28,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 11,8 g | 11,8 g |
| Salz | 4,00 g | 4,00 g |
| Broteinheiten | 0,1 g | 0,1 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Stochmeyer Salami, 12% Fett je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 335 kcal aus 100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 90 Minuten |
| Joggen | 27 Minuten |
| Radfahren | 34 Minuten |
| Krafttraining | 357 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Stochmeyer Salami, 12% Fett
Wie viele Kalorien hat Stochmeyer Salami, 12% Fett?
100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett enthalten 335 kcal (1.403 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 335 kcal.
Welche Nährwerte hat Stochmeyer Salami, 12% Fett?
Je 100 g: 19,8 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stochmeyer Salami, 12% Fett?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stochmeyer Salami, 12% Fett zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 335 kcal etwa 90 Minuten Spazieren, 27 Minuten Joggen, 34 Minuten Radfahren oder 357 Minuten Krafttraining.



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