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Stieleis Joghurt griechischer Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 3,0 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 23,4 g 40 % kcal

Fett 14,1 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Stieleis Joghurt griechischer Art

Eiweiß: 5.2 % Kohlenhydrate: 40.3 % Fett: 54.6 %

Nährwerte von Stieleis Joghurt griechischer Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stieleis Joghurt griechischer Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stieleis Joghurt griechischer Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Stieleis Joghurt griechischer Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stieleis Joghurt griechischer Art

Wie viele Kalorien hat Stieleis Joghurt griechischer Art?

100 g Stieleis Joghurt griechischer Art enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Stieleis Joghurt griechischer Art?

Je 100 g: 3,0 g Eiweiß, 23,4 g Kohlenhydrate und 14,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 21,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stieleis Joghurt griechischer Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stieleis Joghurt griechischer Art rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stieleis Joghurt griechischer Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

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