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Sonstiges - Vitasia

sticky rice balls, kokos mango - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

208kcal

871 kJ · Packung: 260 kcal

Eiweiß 2,4 g 5 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 54 % kcal
Fett 9,2 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von sticky rice balls, kokos mango

Eiweiß: 4.8 % Kohlenhydrate: 53.9 % Fett: 41.3 %

Nährwerte von sticky rice balls, kokos mango im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (125 g)
Brennwert 208,0 kcal871,0 kJ 260,0 kcal1.088,8 kJ
Eiweiß 2,4 g 3,0 g
Kohlenhydrate 27,0 g 33,8 g
davon Zucker 11,0 g 13,8 g
Fett 9,2 g 11,5 g
Salz 0,55 g 0,69 g
Ballaststoffe 2,8 g 3,5 g
Broteinheiten 2,3 g 2,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für sticky rice balls, kokos mango je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung sticky rice balls, kokos mango abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus Packung sticky rice balls, kokos mango wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 69 Minuten
Joggen 21 Minuten
Radfahren 26 Minuten
Krafttraining 277 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu sticky rice balls, kokos mango

Wie viele Kalorien hat sticky rice balls, kokos mango?

100 g sticky rice balls, kokos mango enthalten 208 kcal (871 kJ). Eine Portion (Packung, 125 g) kommt auf 260 kcal.

Welche Nährwerte hat sticky rice balls, kokos mango?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 9,2 g Fett. Dazu kommen 2,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 11,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt sticky rice balls, kokos mango?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g sticky rice balls, kokos mango rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung sticky rice balls, kokos mango zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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