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Sonstiges - Hengstenberg

Sticksi , kräuter-würzig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

35kcal

146 kJ

Eiweiß 0,8 g 10 % kcal
Kohlenhydrate 6,6 g 84 % kcal
Fett 0,2 g 6 % kcal

Brennwertverteilung von Sticksi , kräuter-würzig

Eiweiß: 10.2 % Kohlenhydrate: 84.1 % Fett: 5.7 %

Nährwerte von Sticksi , kräuter-würzig im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 34,9 kcal146,0 kJ
Eiweiß 0,8 g
Kohlenhydrate 6,6 g
davon Zucker 6,5 g
Fett 0,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Salz 1,00 g
Broteinheiten 0,6 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sticksi , kräuter-würzig je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sticksi , kräuter-würzig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 35 kcal aus 100 g Sticksi , kräuter-würzig wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 9 Minuten
Joggen 3 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 37 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sticksi , kräuter-würzig

Wie viele Kalorien hat Sticksi , kräuter-würzig?

100 g Sticksi , kräuter-würzig enthalten 35 kcal (146 kJ).

Welche Nährwerte hat Sticksi , kräuter-würzig?

Je 100 g: 0,8 g Eiweiß, 6,6 g Kohlenhydrate und 0,2 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 6,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sticksi , kräuter-würzig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sticksi , kräuter-würzig rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sticksi , kräuter-würzig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 35 kcal etwa 9 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 37 Minuten Krafttraining.

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