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Sticks - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

508kcal

2.127 kJ · Portion: 102 kcal

Eiweiß 7,0 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 54,0 g 44 % kcal

Fett 28,0 g 51 % kcal

Brennwertverteilung von Sticks

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 43.5 % Fett: 50.8 %

Nährwerte von Sticks im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sticks je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Portion Sticks abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 102 kcal aus Portion Sticks wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sticks

Wie viele Kalorien hat Sticks?

100 g Sticks enthalten 508 kcal (2.127 kJ). Eine Portion (Portion, 20 g) kommt auf 102 kcal.

Welche Nährwerte hat Sticks?

Je 100 g: 7,0 g Eiweiß, 54,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sticks?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sticks rund 25 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Portion Sticks zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 102 kcal etwa 27 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 108 Minuten Krafttraining.

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