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Sticks & Brezel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

383kcal

1.604 kJ · 1 Portion: 115 kcal

Eiweiß 11,2 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 76,0 g 81 % kcal

Fett 3,0 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von Sticks & Brezel

Eiweiß: 11.9 % Kohlenhydrate: 80.9 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von Sticks & Brezel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sticks & Brezel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Portion Sticks & Brezel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 115 kcal aus 1 Portion Sticks & Brezel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sticks & Brezel

Wie viele Kalorien hat Sticks & Brezel?

100 g Sticks & Brezel enthalten 383 kcal (1.604 kJ). Eine Portion (1 Portion, 30 g) kommt auf 115 kcal.

Welche Nährwerte hat Sticks & Brezel?

Je 100 g: 11,2 g Eiweiß, 76,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 3,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sticks & Brezel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sticks & Brezel rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Portion Sticks & Brezel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 115 kcal etwa 31 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 123 Minuten Krafttraining.

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