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Sonstiges - Aoste

Stickado, Hähnchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

428kcal

1.792 kJ

Eiweiß 31,0 g 29 % kcal
Kohlenhydrate 3,9 g 4 % kcal
Fett 32,0 g 67 % kcal

Brennwertverteilung von Stickado, Hähnchen

Eiweiß: 29.0 % Kohlenhydrate: 3.6 % Fett: 67.4 %

Nährwerte von Stickado, Hähnchen im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 428,0 kcal1.792,0 kJ
Eiweiß 31,0 g
Kohlenhydrate 3,9 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 32,0 g
Salz 6,10 g
Broteinheiten 0,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Stickado, Hähnchen je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Stickado, Hähnchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 428 kcal aus 100 g Stickado, Hähnchen wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 114 Minuten
Joggen 34 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 457 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Stickado, Hähnchen

Wie viele Kalorien hat Stickado, Hähnchen?

100 g Stickado, Hähnchen enthalten 428 kcal (1.792 kJ).

Welche Nährwerte hat Stickado, Hähnchen?

Je 100 g: 31,0 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 32,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Stickado, Hähnchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Stickado, Hähnchen rund 21 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Stickado, Hähnchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 428 kcal etwa 114 Minuten Spazieren, 34 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 457 Minuten Krafttraining.

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