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St.Galler Olma Bratwurst - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

248kcal

1.040 kJ

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 1,5 g 2 % kcal

Fett 22,0 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von St.Galler Olma Bratwurst

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von St.Galler Olma Bratwurst im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für St.Galler Olma Bratwurst je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g St.Galler Olma Bratwurst abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 248 kcal aus 100 g St.Galler Olma Bratwurst wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu St.Galler Olma Bratwurst

Wie viele Kalorien hat St.Galler Olma Bratwurst?

100 g St.Galler Olma Bratwurst enthalten 248 kcal (1.040 kJ).

Welche Nährwerte hat St.Galler Olma Bratwurst?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 1,5 g Kohlenhydrate und 22,0 g Fett. Dazu kommen 0,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt St.Galler Olma Bratwurst?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g St.Galler Olma Bratwurst rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g St.Galler Olma Bratwurst zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 248 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 265 Minuten Krafttraining.

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