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Sonstiges - Sterzing Vipiteno

Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

98kcal

410 kJ

Eiweiß 3,2 g 12 % kcal
Kohlenhydrate 15,3 g 58 % kcal
Fett 3,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee

Eiweiß: 12.0 % Kohlenhydrate: 57.5 % Fett: 30.5 %

Nährwerte von Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 98,0 kcal410,0 kJ
Eiweiß 3,2 g
Kohlenhydrate 15,3 g
davon Zucker 13,3 g
Fett 3,6 g
Salz 0,10 g
Broteinheiten 1,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Fat Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält viel Zucker

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 98 kcal aus 100 g Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 26 Minuten
Joggen 8 Minuten
Radfahren 10 Minuten
Krafttraining 105 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee

Wie viele Kalorien hat Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee?

100 g Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee enthalten 98 kcal (410 kJ).

Welche Nährwerte hat Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee?

Je 100 g: 3,2 g Eiweiß, 15,3 g Kohlenhydrate und 3,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 13,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sterzinger Yogurt Vipiteno, Kaffee zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 98 kcal etwa 26 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 105 Minuten Krafttraining.

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