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Sternbrötchen Mohn - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 8,6 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,6 g 67 % kcal

Fett 5,4 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Sternbrötchen Mohn

Eiweiß: 13.6 % Kohlenhydrate: 67.2 % Fett: 19.2 %

Nährwerte von Sternbrötchen Mohn im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Sternbrötchen Mohn je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Sternbrötchen Mohn abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Sternbrötchen Mohn wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Sternbrötchen Mohn

Wie viele Kalorien hat Sternbrötchen Mohn?

100 g Sternbrötchen Mohn enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Sternbrötchen Mohn?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 42,6 g Kohlenhydrate und 5,4 g Fett. Dazu kommen 3,2 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Sternbrötchen Mohn?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Sternbrötchen Mohn rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Sternbrötchen Mohn zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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