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Steirischer Prosciutto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

345kcal

1.444 kJ

Eiweiß 30,0 g 35 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 25,0 g 65 % kcal

Brennwertverteilung von Steirischer Prosciutto

Eiweiß: 34.6 % Kohlenhydrate: 0.6 % Fett: 64.8 %

Nährwerte von Steirischer Prosciutto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steirischer Prosciutto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steirischer Prosciutto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 345 kcal aus 100 g Steirischer Prosciutto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steirischer Prosciutto

Wie viele Kalorien hat Steirischer Prosciutto?

100 g Steirischer Prosciutto enthalten 345 kcal (1.444 kJ).

Welche Nährwerte hat Steirischer Prosciutto?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 25,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steirischer Prosciutto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steirischer Prosciutto rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steirischer Prosciutto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 345 kcal etwa 92 Minuten Spazieren, 28 Minuten Joggen, 35 Minuten Radfahren oder 368 Minuten Krafttraining.

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