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Steirische Kürbiskerne, Schalenlos - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

587kcal

2.458 kJ · Packung: 1.174 kcal

Eiweiß 35,5 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,7 g 2 % kcal

Fett 46,3 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Steirische Kürbiskerne, Schalenlos

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.9 % Fett: 73.2 %

Nährwerte von Steirische Kürbiskerne, Schalenlos im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steirische Kürbiskerne, Schalenlos je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Steirische Kürbiskerne, Schalenlos abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.174 kcal aus Packung Steirische Kürbiskerne, Schalenlos wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steirische Kürbiskerne, Schalenlos

Wie viele Kalorien hat Steirische Kürbiskerne, Schalenlos?

100 g Steirische Kürbiskerne, Schalenlos enthalten 587 kcal (2.458 kJ). Eine Portion (Packung, 200 g) kommt auf 1.174 kcal.

Welche Nährwerte hat Steirische Kürbiskerne, Schalenlos?

Je 100 g: 35,5 g Eiweiß, 2,7 g Kohlenhydrate und 46,3 g Fett. Dazu kommen 8,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steirische Kürbiskerne, Schalenlos?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steirische Kürbiskerne, Schalenlos rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Steirische Kürbiskerne, Schalenlos zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.174 kcal etwa 314 Minuten Spazieren, 94 Minuten Joggen, 117 Minuten Radfahren oder 1252 Minuten Krafttraining.

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