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steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

582kcal

2.437 kJ

Eiweiß 37,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 582 kcal aus 100 g steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen

Wie viele Kalorien hat steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen?

100 g steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen enthalten 582 kcal (2.437 kJ).

Welche Nährwerte hat steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g steirische Kürbiskerne gesalzen, geröstet gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 582 kcal etwa 156 Minuten Spazieren, 47 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 621 Minuten Krafttraining.

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