Sonstiges - Diverse

steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

581kcal

2.433 kJ

Eiweiß 37,0 g 26 % kcal

Kohlenhydrate 2,0 g 1 % kcal

Fett 46,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen

Eiweiß: 26.0 % Kohlenhydrate: 1.4 % Fett: 72.6 %

Nährwerte von steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 581 kcal aus 100 g steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen

Wie viele Kalorien hat steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

100 g steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen enthalten 581 kcal (2.433 kJ).

Welche Nährwerte hat steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

Je 100 g: 37,0 g Eiweiß, 2,0 g Kohlenhydrate und 46,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g steirische Kürbiskerne, geröstet und gesalzen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 581 kcal etwa 155 Minuten Spazieren, 46 Minuten Joggen, 58 Minuten Radfahren oder 620 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren