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Steirische Kürbis Kerne naturbelassen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

574kcal

2.403 kJ · 1 Packung: 1.148 kcal

Eiweiß 35,0 g 25 % kcal

Kohlenhydrate 2,3 g 2 % kcal

Fett 45,8 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Steirische Kürbis Kerne naturbelassen

Eiweiß: 24.9 % Kohlenhydrate: 1.6 % Fett: 73.4 %

Nährwerte von Steirische Kürbis Kerne naturbelassen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steirische Kürbis Kerne naturbelassen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Packung Steirische Kürbis Kerne naturbelassen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.148 kcal aus 1 Packung Steirische Kürbis Kerne naturbelassen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steirische Kürbis Kerne naturbelassen

Wie viele Kalorien hat Steirische Kürbis Kerne naturbelassen?

100 g Steirische Kürbis Kerne naturbelassen enthalten 574 kcal (2.403 kJ). Eine Portion (1 Packung, 200 g) kommt auf 1.148 kcal.

Welche Nährwerte hat Steirische Kürbis Kerne naturbelassen?

Je 100 g: 35,0 g Eiweiß, 2,3 g Kohlenhydrate und 45,8 g Fett. Dazu kommen 6,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steirische Kürbis Kerne naturbelassen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steirische Kürbis Kerne naturbelassen rund 29 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Packung Steirische Kürbis Kerne naturbelassen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.148 kcal etwa 307 Minuten Spazieren, 92 Minuten Joggen, 115 Minuten Radfahren oder 1225 Minuten Krafttraining.

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