Sonstiges - Knorr
Steinpilzsuppe - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
382kcal
1.600 kJ · 1 Teller: 955 kcal
Brennwertverteilung von Steinpilzsuppe
Nährwerte von Steinpilzsuppe im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 1 Teller (250 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 382,1 kcal1.600,0 kJ | 955,3 kcal4.000,0 kJ |
| Eiweiß | 10,0 g | 25,0 g |
| Kohlenhydrate | 53,0 g | 132,5 g |
| davon Zucker | 2,5 g | 6,3 g |
| Fett | 14,0 g | 35,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 8,0 g | 20,0 g |
| Salz | 12,70 g | 31,75 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g | 17,5 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,8 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinpilzsuppe je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Teller Steinpilzsuppe abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 955 kcal aus 1 Teller Steinpilzsuppe wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 255 Minuten |
| Joggen | 76 Minuten |
| Radfahren | 96 Minuten |
| Krafttraining | 1.019 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinpilzsuppe
Wie viele Kalorien hat Steinpilzsuppe?
100 g Steinpilzsuppe enthalten 382 kcal (1.600 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 955 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinpilzsuppe?
Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinpilzsuppe?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinpilzsuppe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Steinpilzsuppe zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 955 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1019 Minuten Krafttraining.



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