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Sonstiges - Knorr

Steinpilzsuppe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

382kcal

1.600 kJ · 1 Teller: 955 kcal

Eiweiß 10,0 g 11 % kcal
Kohlenhydrate 53,0 g 56 % kcal
Fett 14,0 g 33 % kcal

Brennwertverteilung von Steinpilzsuppe

Eiweiß: 10.6 % Kohlenhydrate: 56.1 % Fett: 33.3 %

Nährwerte von Steinpilzsuppe im Detail

Nährwert pro 100 g 1 Teller (250 g)
Brennwert 382,1 kcal1.600,0 kJ 955,3 kcal4.000,0 kJ
Eiweiß 10,0 g 25,0 g
Kohlenhydrate 53,0 g 132,5 g
davon Zucker 2,5 g 6,3 g
Fett 14,0 g 35,0 g
davon gesättigte Fettsäuren 8,0 g 20,0 g
Salz 12,70 g 31,75 g
Ballaststoffe 7,0 g 17,5 g
Broteinheiten 0,3 g 0,8 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinpilzsuppe je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
  • Gut: Hält satt
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Teller Steinpilzsuppe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 955 kcal aus 1 Teller Steinpilzsuppe wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 255 Minuten
Joggen 76 Minuten
Radfahren 96 Minuten
Krafttraining 1.019 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinpilzsuppe

Wie viele Kalorien hat Steinpilzsuppe?

100 g Steinpilzsuppe enthalten 382 kcal (1.600 kJ). Eine Portion (1 Teller, 250 g) kommt auf 955 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinpilzsuppe?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 53,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinpilzsuppe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinpilzsuppe rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Teller Steinpilzsuppe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 955 kcal etwa 255 Minuten Spazieren, 76 Minuten Joggen, 96 Minuten Radfahren oder 1019 Minuten Krafttraining.

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