Sonstiges - Knorr
Steinpilz-Creme - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 ml
55kcal
230 kJ · 1 Glas: 110 kcal
Brennwertverteilung von Steinpilz-Creme
Nährwerte von Steinpilz-Creme im Detail
| Nährwert | pro 100 ml | 1 Glas (200 ml) |
|---|---|---|
| Brennwert | 54,9 kcal230,0 kJ | 109,8 kcal460,0 kJ |
| Eiweiß | 1,0 g | 2,0 g |
| Kohlenhydrate | 9,0 g | 18,0 g |
| davon Zucker | 1,0 g | 2,0 g |
| Fett | 1,0 g | 2,0 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,7 g | 1,4 g |
| Salz | 2,30 g | 4,60 g |
| Wassergehalt | 94,0 % | 94,0 % |
| Ballaststoffe | 0,7 g | 1,4 g |
| Broteinheiten | 0,3 g | 0,6 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Steinpilz-Creme je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Empfehlenswert
- Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viele Kohlenhydrate
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß
- Gut: Wenige gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
1 Glas Steinpilz-Creme abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 110 kcal aus 1 Glas Steinpilz-Creme wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 29 Minuten |
| Joggen | 9 Minuten |
| Radfahren | 11 Minuten |
| Krafttraining | 117 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Steinpilz-Creme
Wie viele Kalorien hat Steinpilz-Creme?
100 ml Steinpilz-Creme enthalten 55 kcal (230 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 110 kcal.
Welche Nährwerte hat Steinpilz-Creme?
Je 100 ml: 1,0 g Eiweiß, 9,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,7 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinpilz-Creme?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Steinpilz-Creme rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Steinpilz-Creme zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 110 kcal etwa 29 Minuten Spazieren, 9 Minuten Joggen, 11 Minuten Radfahren oder 117 Minuten Krafttraining.



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