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Steinofenraute Rustico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

252kcal

1.055 kJ

Eiweiß 10,0 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 70 % kcal

Fett 3,5 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenraute Rustico

Eiweiß: 16.7 % Kohlenhydrate: 70.1 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Steinofenraute Rustico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenraute Rustico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenraute Rustico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 252 kcal aus 100 g Steinofenraute Rustico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenraute Rustico

Wie viele Kalorien hat Steinofenraute Rustico?

100 g Steinofenraute Rustico enthalten 252 kcal (1.055 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenraute Rustico?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 6,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenraute Rustico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenraute Rustico rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenraute Rustico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 252 kcal etwa 67 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 269 Minuten Krafttraining.

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