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Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

214kcal

898 kJ

Eiweiß 6,4 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 25,0 g 48 % kcal

Fett 9,4 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola

Eiweiß: 12.2 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 40.2 %

Nährwerte von Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 214 kcal aus 100 g Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola?

100 g Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola enthalten 214 kcal (898 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola?

Je 100 g: 6,4 g Eiweiß, 25,0 g Kohlenhydrate und 9,4 g Fett. Dazu kommen 1,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenpizza Spinaci e Gorgonzola zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 214 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.

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