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Sonstiges - Mondo Italiano

Steinofenpizza speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

227kcal

950 kJ

Eiweiß 10,6 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 25,6 g 46 % kcal
Fett 8,7 g 35 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza speciale

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 45.9 % Fett: 35.1 %

Nährwerte von Steinofenpizza speciale im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 227,0 kcal950,0 kJ
Eiweiß 10,6 g
Kohlenhydrate 25,6 g
davon Zucker 4,1 g
Fett 8,7 g
Broteinheiten 2,1 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza speciale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenpizza speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 227 kcal aus 100 g Steinofenpizza speciale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 242 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza speciale

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza speciale?

100 g Steinofenpizza speciale enthalten 227 kcal (950 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza speciale?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 25,6 g Kohlenhydrate und 8,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza speciale rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenpizza speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 227 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 242 Minuten Krafttraining.

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