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Sonstiges - Jeden Tag

Steinofenpizza Speciale - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

213kcal

892 kJ

Eiweiß 9,2 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 27,0 g 52 % kcal
Fett 7,1 g 31 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza Speciale

Eiweiß: 17.6 % Kohlenhydrate: 51.7 % Fett: 30.6 %

Nährwerte von Steinofenpizza Speciale im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 213,0 kcal892,0 kJ
Eiweiß 9,2 g
Kohlenhydrate 27,0 g
davon Zucker 3,3 g
Fett 7,1 g
Broteinheiten 2,3 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Speciale je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenpizza Speciale abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 213 kcal aus 100 g Steinofenpizza Speciale wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 57 Minuten
Joggen 17 Minuten
Radfahren 21 Minuten
Krafttraining 227 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza Speciale

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Speciale?

100 g Steinofenpizza Speciale enthalten 213 kcal (892 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Speciale?

Je 100 g: 9,2 g Eiweiß, 27,0 g Kohlenhydrate und 7,1 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Speciale?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Speciale rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenpizza Speciale zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 213 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 21 Minuten Radfahren oder 227 Minuten Krafttraining.

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