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Sonstiges - Cucina

Steinofenpizza, Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

233kcal

976 kJ · Packung: 1.002 kcal

Eiweiß 10,9 g 19 % kcal
Kohlenhydrate 25,1 g 44 % kcal
Fett 9,5 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza, Salami

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 43.7 % Fett: 37.3 %

Nährwerte von Steinofenpizza, Salami im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (430 g)
Brennwert 233,0 kcal976,0 kJ 1.001,9 kcal4.196,8 kJ
Eiweiß 10,9 g 46,9 g
Kohlenhydrate 25,1 g 107,9 g
davon Zucker 3,3 g 14,2 g
Fett 9,5 g 40,9 g
Salz 1,40 g 6,00 g
Broteinheiten 2,1 g 9,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza, Salami je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Steinofenpizza, Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.002 kcal aus Packung Steinofenpizza, Salami wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 268 Minuten
Joggen 80 Minuten
Radfahren 100 Minuten
Krafttraining 1.069 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza, Salami

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza, Salami?

100 g Steinofenpizza, Salami enthalten 233 kcal (976 kJ). Eine Portion (Packung, 430 g) kommt auf 1.002 kcal.

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza, Salami?

Je 100 g: 10,9 g Eiweiß, 25,1 g Kohlenhydrate und 9,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza, Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza, Salami rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Steinofenpizza, Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.002 kcal etwa 268 Minuten Spazieren, 80 Minuten Joggen, 100 Minuten Radfahren oder 1069 Minuten Krafttraining.

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