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Sonstiges - Trattoria Alfredo

Steinofenpizza Mozzarella - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

230kcal

963 kJ

Eiweiß 10,1 g 18 % kcal
Kohlenhydrate 26,0 g 46 % kcal
Fett 9,0 g 36 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenpizza Mozzarella

Eiweiß: 17.9 % Kohlenhydrate: 46.1 % Fett: 35.9 %

Nährwerte von Steinofenpizza Mozzarella im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 230,0 kcal963,0 kJ
Eiweiß 10,1 g
Kohlenhydrate 26,0 g
davon Zucker 3,5 g
Fett 9,0 g
Salz 0,83 g
Broteinheiten 2,2 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenpizza Mozzarella je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Mit Maß
  • Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Mäßig viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenpizza Mozzarella abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 230 kcal aus 100 g Steinofenpizza Mozzarella wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 61 Minuten
Joggen 18 Minuten
Radfahren 23 Minuten
Krafttraining 245 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenpizza Mozzarella

Wie viele Kalorien hat Steinofenpizza Mozzarella?

100 g Steinofenpizza Mozzarella enthalten 230 kcal (963 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenpizza Mozzarella?

Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 26,0 g Kohlenhydrate und 9,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenpizza Mozzarella?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenpizza Mozzarella rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenpizza Mozzarella zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 230 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 245 Minuten Krafttraining.

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