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Steinofenbrot, handgebacken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

231kcal

966 kJ

Eiweiß 4,5 g 8 % kcal

Kohlenhydrate 47,6 g 88 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenbrot, handgebacken

Eiweiß: 8.3 % Kohlenhydrate: 87.9 % Fett: 3.7 %

Nährwerte von Steinofenbrot, handgebacken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenbrot, handgebacken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenbrot, handgebacken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 231 kcal aus 100 g Steinofenbrot, handgebacken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenbrot, handgebacken

Wie viele Kalorien hat Steinofenbrot, handgebacken?

100 g Steinofenbrot, handgebacken enthalten 231 kcal (966 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenbrot, handgebacken?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 47,6 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbrot, handgebacken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbrot, handgebacken rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenbrot, handgebacken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 231 kcal etwa 62 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 246 Minuten Krafttraining.

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