Sonstiges - Globus

Steinofenbrot - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

239kcal

1.001 kJ

Eiweiß 7,4 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,3 g 84 % kcal

Fett 0,9 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenbrot

Eiweiß: 12.8 % Kohlenhydrate: 83.7 % Fett: 3.5 %

Nährwerte von Steinofenbrot im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenbrot je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenbrot abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 239 kcal aus 100 g Steinofenbrot wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenbrot

Wie viele Kalorien hat Steinofenbrot?

100 g Steinofenbrot enthalten 239 kcal (1.001 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenbrot?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 48,3 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbrot?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbrot rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenbrot zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 239 kcal etwa 64 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 255 Minuten Krafttraining.

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