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Steinofenbrötchen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

242kcal

1.013 kJ

Eiweiß 6,6 g 12 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 85 % kcal

Fett 0,8 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofenbrötchen

Eiweiß: 11.7 % Kohlenhydrate: 85.1 % Fett: 3.2 %

Nährwerte von Steinofenbrötchen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofenbrötchen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofenbrötchen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 242 kcal aus 100 g Steinofenbrötchen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofenbrötchen

Wie viele Kalorien hat Steinofenbrötchen?

100 g Steinofenbrötchen enthalten 242 kcal (1.013 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofenbrötchen?

Je 100 g: 6,6 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett. Dazu kommen 4,3 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofenbrötchen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofenbrötchen rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofenbrötchen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 242 kcal etwa 65 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 24 Minuten Radfahren oder 258 Minuten Krafttraining.

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