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Steinofen Twister Rustico - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 10,0 g 15 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 73 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von Steinofen Twister Rustico

Eiweiß: 15.2 % Kohlenhydrate: 72.9 % Fett: 12.0 %

Nährwerte von Steinofen Twister Rustico im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Steinofen Twister Rustico je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Steinofen Twister Rustico abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Steinofen Twister Rustico wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Steinofen Twister Rustico

Wie viele Kalorien hat Steinofen Twister Rustico?

100 g Steinofen Twister Rustico enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Steinofen Twister Rustico?

Je 100 g: 10,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 5,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Steinofen Twister Rustico?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Steinofen Twister Rustico rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Steinofen Twister Rustico zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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